العودة   منتديات شباب اليوم > ازياء وديكورات عالمية > طرق التخسيس والرجيم 2018 والرشاقة



رجيم نباتي 2018 - رجيم اللبن والتفاح 1440 , خطوات تحضير مقادير رجيم اللبن والتفاح

رجيم نباتي 2018 - رجيم اللبن والتفاح 1440 , خطوات تحضير مقادير رجيم اللبن والتفاح رجيم التفاح والحليب..وهو كالآتى: بدأ من اليل بالليل

  1
Nour Mohamed
رجيم نباتي 2018 - رجيم اللبن والتفاح 1440 , خطوات تحضير مقادير رجيم اللبن والتفاح







رجيم التفاح والحليب..وهو كالآتى:

بدأ من اليل بالليل اشربي حليب قليل الدسم مغلي كاس واحد بدون سكر

في الصباح اشربي حليب نفس كمية بالليل يعني حار بس كوبين وهكذا مع تفاحة



كل ماشعرتي بالجوع اشربي حليب حار بدون سكر

في العصر تفاحتين مع كاس حليب حار بدون سكر ايضا

العشاء نفس الوجبة وقبل النوم اشربي كاس حليب حار بدون سكر.[

وفي الصباح اشربي حليب مع تفاحتين على نفس الطريقه الي ذكرتها

وهكذا انتهي يوم رجيم الحليب ستلاحظين انك نزلتي 2ك في هذا اليو


رجيم نباتي 2018 - رجيم اللبن والتفاح 1440 , خطوات تحضير مقادير رجيم اللبن والتفاح


التعديل الأخير تم بواسطة Nahla ; 2 June، 2017 الساعة 11:45 PM
  2
Nahla
ممتاز جداااا

Powered by vBulletin®Copyright ©2000 - 2014
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات شباب اليوم 2013-2014-2015-2016-2017