العودة   منتديات شباب اليوم > ازياء وديكورات عالمية > طرق التخسيس والرجيم 2018 والرشاقة



رجيم التوست والعسل 2018، طريقة عمل رجيم التوست والعسل 1440، كيفية عمل رجيم التوست والعسل 1440

رجيم التوست والعسل ، طريقة عمل رجيم التوست والعسل ، كيفية عمل رجيم التوست والعسل رجيم التوست والعسل ، طريقة عمل رجيم التوست والعسل ، كيفية عمل رجيم التوست والعسل

  1
Nour Mohamed

رجيم التوست والعسل ، طريقة عمل رجيم التوست والعسل ، كيفية عمل رجيم التوست والعسل
رجيم التوست والعسل ، طريقة عمل رجيم التوست والعسل ، كيفية عمل رجيم التوست والعسل
رجيم التوست والعسل ، طريقة عمل رجيم التوست والعسل ، كيفية عمل رجيم التوست والعسل

تناولي أربع وجبات فى كل وجبة عدد 2 توست أسمر + قطعة جبنة قريش + خيارة واحدة + كوب شاي أو نسكافية بدون سكر

مللتِ من تجربة العديد من طرق الرجيم؟
إذاً قومي بتجربة رجيم (التوست والعسل) ولن تفشلي هذه المرة.. فليس كل ما يلمع ذهب وليس كل ما هو حلو المذاق مضر، الرجيم عبارة عن أربع وجبات في اليوم الواحد في كل وجبة ما يلي :

اليوم الاول:

عدد 2 توست أسمر مع ملعقة صغيرة عسل نحل لكل توستة + نصف كوب حليب خالي الدسم

اليوم الثاني:

أربع وجبات فى كل وجبة عدد 2 توست أسمر + قطعة جبنة قريش + خيارة واحدة + كوب شاي أو نسكافية بدون سكر.
باقى الآيام يتم تكريرها بالتناوب يعني يوم توست بالعسل ويوم توست بالجبن، هذا الرجيم لمدة 6 أيام واليوم السابع تناولي ما تشائين حتى الساعة السابعة بعدها توقفي عن تناول الطعام، اذا شعرتي بالجوع من الممكن أكل خيار أو خس ومتاح لك بتناول المشروبات ولكن بدون سكر أو حليب أضافي


رجيم التوست والعسل 2018، طريقة عمل رجيم التوست والعسل 1440، كيفية عمل رجيم التوست والعسل 1440


التعديل الأخير تم بواسطة Nahla ; 2 June، 2017 الساعة 6:57 PM
  2
Nahla
جميل جدااااا

الكلمات الدلالية (Tags)
2014, التوست, رجيم, عمل, ،, والعسل, طريقة, كيفية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


مواضيع اخري
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
حلوى التوست 2018، طريقة عمل حلوى التوست لرمضان 1440، كيفية تحضير حلوى التوست 2018
كيفية عمل كبة التوست باللحم 2014 ، تحضير كبة التوست باللحم لرمضان 2014 ، مقادير عمل كبة التوست باللحم 2014
كيفية عمل التوست البني بالجبن ، طريقة تحضير التوست البني بالجبن ، خطوات عمل التوست
رجيم حلوى التفاح والعسل والقرفة: 117 سعرا حراريا
طريقة عمل خبز التوست محشو بالدجاج_خبز التوست محشو بالدجاج _ خبز التوست محشو بالدجاج تقديم الشيف اسامه السيد


الساعة الآن 11:03 AM


Powered by vBulletin®Copyright ©2000 - 2014
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات شباب اليوم 2013-2014-2015-2016-2017